2023년 6월 9일 나혼자산다에 출연한다고 합니다. 금메달리스트 '스켈레톤 선수 윤성빈'이 갑옷 근육의 비결을 공개합니다. 아이언맨 윤성빈의 철저한 체력 관리 일상이 공개된다고 합니다. 윤성빈 스켈레톤 선수는 '운동을 무조건 12시에 하려고 노력합니다. 운동선수들이 은퇴하면 놓을 수 있는데 현역 시절 몸을 계속 유지하고 싶다'며 운동에 진심인 모습을 드러냅니다. '스켈레톤 선수 윤성빈'은 여럿이 함께 여러 가지 종류의 고강도 운동을 단기간에 진행하는 크로스핏을 시작합니다. 먼저 바벨을 드는 데스리프트와 손바닥이 몸쪽으로 향하는 턱걸이 친업으로 워밍업에 나섭니다. '스켈레톤 선수 윤성빈'은 120kg 바벨을 들어 올리는 고강도 운동을 합니다. 데드리프트와 친업 세트를 반복하며 성난 '윤성빈 근육'을 오픈..